【大腸カメラ検査前日の食事や飲み物について】
精度の高い大腸カメラ検査を行うには、検査当日の大腸内を便や食物の残渣が残っていない綺麗な状態にすることが重要です。
便を洗い流す下剤を服用することで便は無くなりますが、検査前日の食事に注意を払わないと食物の残渣が残ってしまい、精度の高い検査が行えません。
普段の排便状況や年齢などにより個人差がありますが、食事が消化され便として排泄されるまでには、通常1～3日かかります。そのため、検査当日の腸を綺麗な状態にするためには、前日は朝食から夕食まで消化が良い低残渣の食事を食べる必要があります。
大腸カメラ検査前の食事に関する重要ポイント
①消化が良いものを食べる
検査前日は消化が良いものを食べましょう。消化が良いと言われている栄養素の順は、糖質＞タンパク質＞脂質です。
検査前日の食事は、糖質やタンパク質をメインにし、脂質の多い肉料理や揚げ物などは避けましょう。
また、主に糖質やタンパク質からなる食材を細かく刻んで、柔らかくなるまで煮たり、蒸したり、茹でたりするとさらに消化が良くなります。
ただし、おかゆやうどんなどの消化が良い食品でも、薬味や具材を加えると消化が悪くなりますので注意しましょう。
②脂肪分が多い食事は食べない
脂質は胃から排泄されにくく、消化に時間がかかります。検査前日は、肉類や魚介類を食べても問題ありませんが、脂肪分が多い部位の肉や魚は避けましょう。また、消化が良い食材であっても油を使って調理した料理は避けましょう。消化が良い食材を煮たり、蒸したり、茹でたりした料理がオススメです。
③食物繊維や種を含む食事は食べない
食物繊維を多く含む食事は、消化されにくく、大腸内に残りやすいため、検査前日は避けるようにしましょう。また、糖質が主体の食材でも、食物繊維も多く含むもの（例えば、雑穀米、玄米、胚芽パン、そばなど）は避けるようにしましょう。
④食べ過ぎない・夜遅い時間に食べない
消化が良いものであっても、食事摂取量が多いと消化に時間がかかるため、食事量は普段と同じか少な目の量に抑えましょう。
また、夕食は午後8時以降に食べないようにしましょう。仕事の都合などで午後8時までに夕食を食べることが難しい場合は、午後10時までであれば、脂肪分の少ない消化の良いお肉かお魚であれば少量は摂取可能です。しかし、これらの食事でも量は少なくし、8時以降はごはん、パン、麺類などの炭水化物は絶対に避けましょう。また、午後10時以降は食べ物は絶対に食べないでください。飲み物に関しては前日に飲んではいけないもの以外であれば、検査直前まで特に制限なく飲むことができます。
大腸カメラ検査前日に食べて良い食事と食べてはダメな食事の具体例
| 食べても良いもの・飲んでも良いもの | 食べてはダメなもの・飲んではダメなもの | |
|---|---|---|
| ごはん類 | 白米 おかゆ（海苔・薬味や具材は不可） |
雑穀米、玄米 |
| パン類 | 食パン・ロールパン（バターやジャムなどはつけない） 蒸しパン サンドイッチ（卵・ツナ・ハム） ＊ただし、レタス・キュウリ・トマトなどの野菜を含むサンドイッチは不可。 |
胚芽パン、全粒粉パン、ライ麦パン、ブランパン、 ドライフルーツやナッツなどを含むパン サンドイッチ（野菜を含むもの） あんぱん、ジャムパン、クリームパン、デニッシュパン、クロワッサン、ピザ、ハンバーガーなどの脂質の多いパン |
| めん類 | 素うどん・月見うどん・そうめん（ネギや薬味は不可） | ラーメン、そば、パスタ |
| 肉類 | 鶏ささみ、鶏むね肉、皮なしの鶏モモ肉 豚ヒレ肉、豚モモ肉 牛ヒレ肉、牛モモ肉 |
鶏皮、鶏手羽 豚バラ肉、豚ロース肉、豚ホルモン 牛バラ肉、牛ロース、サーロイン、牛ホルモン ベーコン、ソーセージ、ハム |
| 魚介類 | 白身魚（タラ、タイ、カレイ、ヒラメ） すり身（ちくわ、かまぼこ、はんぺん、魚肉ソーセージ） |
青魚（サバ、アジ、サンマ、イワシ、ブリ） ウナギ マグロのトロ 干物、貝類、魚卵、さつま揚げ タコ、イカ、エビ、カニ |
| 野菜など | ジャガイモ、長芋 | 野菜類全て、きのこ類、ごま、種子類、ナッツ類 豆類、ジャガイモと長芋以外の芋類 |
| 果物 | 皮のないリンゴ、バナナ | イチゴ、キウイ、スイカ、メロン、柑橘類 |
| その他 |
豆腐、卵、味噌汁（ワカメやなめこなどの入ったものは不可。豆腐の味噌汁はOK）、 ポタージュ |
海藻類（昆布、海苔、ワカメ、めかぶなど） 薬味類（ネギ、ゴマ、ショウガ） 納豆、ナッツ、こんにゃく、ふりかけ、漬物 乳製品、青汁、ジャム類 |
| お菓子 | プリン、飴、チョコレート ゼリー（果肉入りゼリーやこんにゃくゼリーは不可） ウエハース、カステラ、アイスクリーム |
ケーキ、スナック菓子、コーンフレーク |
| 飲み物 | 水、お茶、スポーツドリンク、ジュース 紅茶・コーヒー（ミルク・レモンは不可。砂糖は入れても可） |
牛乳、飲むヨーグルトなどの乳製品飲料 青汁、野菜ジュース、スムージー 果肉入りフルーツジュース、アルコール |
大腸カメラ検査前日に食べても良いコンビニの食事の例
| ごはん類 | 白米のパックご飯 レトルトおかゆ（白粥、たまご粥、鮭粥） ＊ただし、海苔・薬味や具材は不可。 また、雑穀米や玄米のパックご飯やレトルトお粥も不可。 おにぎり（塩、鮭、シーチキン） ＊ただし、上記のおにぎりでも海苔は不可。海苔は必ず外して食べてください。 にぎり寿司・いなり寿司 ＊ただし、いなり寿司は中にゴマが入っている物は不可。巻き寿司、ちらし寿司、ショウガのガリは不可。 |
|---|---|
| パン類 | 食パン・ロールパン（バターやジャムなどはつけないでください） ＊ただし、胚芽パン、全粒粉パン、ライ麦パン、ブランパン、ドライフルーツやナッツなどを含むパンは不可。 蒸しパン サンドイッチ（卵・ツナ・ハム） ＊ただし、レタス・キュウリ・トマトなどの野菜を含むサンドイッチは不可。 |
| めん類 | 素うどん・月見うどん・そうめん（ネギや薬味は不可） |
| 肉類 | サラダチキン ＊プレーン味のみ可。他の味は不可。 |
| 魚介類 | 焼き魚 ＊ただし、皮は不可。 すり身（ちくわ、かまぼこ、はんぺん、魚肉ソーセージ） |
| その他 | 豆腐、卵料理、味噌汁（ワカメやなめこなどの入ったものは不可。豆腐の味噌汁はOK） ポタージュ カロリーメイト、プロテインバー（ただし、ドライフルーツやナッツなどを含むものは不可） inゼリー |
| お菓子 | プリン、飴、チョコレート、ウエハース、カステラ、アイスクリーム ゼリー（果肉入りゼリーやこんにゃくゼリーは不可） |
| 飲み物 | 水、お茶、スポーツドリンク ジュース（青汁、野菜ジュース、スムージー、果肉入りフルーツジュースは不可） 紅茶・コーヒー（ミルク・レモンは不可。砂糖は入れても可） |
